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七个明星参加旅行综艺，但节目组规定：每人每天只有十分钟能说真话，其余时间必须演戏。
一档打着“最真实旅行综艺”旗号的节目，实际上隐藏着一个残酷规则：每天每人只有十分钟可以“说真话”，由手机APP倒计时严格控制，其余时间说出的所有话都会被视为“表演内容”播出，说真话反而会被剪掉。七个明星——过气童星、选秀偶像、老戏骨、网红、体坛冠军、编剧、导演——在十天十夜的云南公路旅行中，必须靠这每天十分钟的真话来争取资源、结盟、背叛、或者单纯地活得不那么累。结果这十分钟成了所有人最珍惜也最恐惧的时刻：有人用这十分钟告白，有人用十分钟忏悔，有人用十分钟骂遍全组，还有人把这十分钟攒到最后一天，只说了一句：“我根本不想来。”
对真人秀行业的一次精准且恶毒的讽刺。每集结尾放出“真话时间”的未剪辑片段，和正片里的“表演内容”形成魔鬼对照。第七集老戏骨耗尽所有真话时间说“我其实不记得任何台词，全是提词器”时，弹幕炸了。荒诞中透着悲凉，适合所有看腻了“真实”真人秀的人。
以辛普森夫人的贴身女仆视角，重述那场导致英王退位的惊世之恋背后的权力博弈。
倒霉蛋捡到一枚“好运硬币”，却发现每次好运都会从身边人身上偷走运气。
卧底警察身份暴露后被黑帮活埋，七年后他从坟墓里爬出来，发现黑帮老大已经成了市长。
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一个失去味觉的甜品大师，一个偷师学艺的街头少年，两人共同做出了改变彼此的“真正甜点”。
时隔四十年，两个被拆散的老人在养老院重逢，一个已儿孙满堂，一个终身未嫁，而他们当年写下的365封情书终于解封。
一个年轻女孩和一对兄弟之间的爱情游戏，最终演变成一场无法挽回的家族悲剧。